花東360單車挑戰營

從跌倒到領先，孩子的單車挑戰奇蹟

■ 活動主題：2024夏令營

■ 活動日期：8/17~8/21

■ 活動地點：高雄⇆台東、花蓮

文 / 陳禾宗  老師

暑假對孩子們來說是最開心的時光，卻讓許多家長感到頭痛。對於脆弱家庭來說，家長們忙於工作，無法陪伴孩子，經濟上也無法為孩子安排豐富的夏令營活動，只能讓孩子獨自在家。這讓家長無法安心上班，既擔心孩子的安全，又怕他們學壞。

為了陪伴這些孩子，並培養他們堅持到底的精神和對單車運動的興趣，房角石在今年暑假籌辦了「花東360單車挑戰營」。在七次的行前訓練中，專業教練一步步教導孩子們單車的控車技巧，並循序漸進訓練他們的長途有氧耐力。而真正的挑戰則是連續三天，騎乘120公里的長途路程，其中還包括16公里的壽卡魔王坡道和東海岸高低起伏的地形。

在這次挑戰營中，有個孩子讓我印象深刻，他是小亮。小亮是單親家庭的孩子，由媽媽照顧。媽媽常因他的好動而困擾，藉由報名單車挑戰營，期望能訓練孩子的耐力和定性。小亮個子小，起初甚至不會騎單車，但他用了兩個整天學會，並在每次訓練中漸漸進步。

小亮在行前訓時，體力明顯落後其他孩子，騎乘狀況也不穩，有一次還在路邊摔倒，手被多肉質植物的尖刺刺到。最後一次120公里的長程有氧訓練，由於天氣很熱，體力消耗快，他落後在車隊最後，苦苦追趕，差一點騎不完。評估小亮的體力和速度，正式上路時，我將他排到最後一小隊，並安排一位志工陪著他騎。

神奇的事在營隊開始後發生了！第一天的120公里騎行，他從最後一隊出發，每到一個休息點就逐步超越其他孩子，甚至在壽卡的魔王路段也沒被被打敗，穩穩地騎到前排隊伍。第二天，面對東海岸起伏的地形，他也沒再怕的，一路領先在最前頭，還教志工姐姐如何變速。第三天，路線變平坦，他還跟志工哥姐尬車，騎到時速40公里，越騎越起勁。

這一路上，我看見了小亮的成長中與蛻變。他的進步不僅來自於對單車的熱愛，也因為有夥伴的陪伴而加強信心，更重要的是，他內在有種不服輸的精神，這讓他契而不捨，經過每次的行前訓就不斷變強，最終成功完成了三天360公里的單車挑戰。

這次活動的圓滿成功，來自許多人的支持，特別感謝「公勝保經」全額贊助，還有「花蓮慈惠堂總堂」提供食宿協助，最後，更要感謝每一位志工夥伴這段期間來的陪伴，讓孩子們可以平安地完成這次單車挑戰營！沒有大家的協助，房角石無法成就這次營隊活動，感恩喔！